スポーツ障害 | 札幌の整骨院なら接骨/SEKKOTSU 円山 | コラム

トレイルランニングは、美しい自然の中を走る爽快感と冒険心を味わえるスポーツです。しかし、その不整地や長時間の運動が原因で膝や足関節の捻挫リスクが高まることも。この記事...

ジャンパー膝は多くのバスケットボールプレイヤーが直面する怪我の一つです。この問題は、適切なケアや予防策を講じることで痛みやトラブルを軽減することが可能です。この記事で...

足関節捻挫や剥離骨折、さらに前距腓靭帯の損傷は日常生活やスポーツ活動の中で頻繁に起こるケガです。特に、それらが引き起こす症状や治療法について知識を深めることは、早期の...

子どもが元気に遊ぶ中で発生することがある『若木骨折』は、名称から誤解されやすいものです。この症状は特に小学生に多くみられ、骨がまだ柔らかく成長途中であるために独特の症...

鵞足炎で悩む方には、その名の通りの鵞足部に痛みを感じることが多くあります。不快な症状であるこの炎症は、正しい知識と対策を持てば、自宅でのケアや適切な治療法を見つけるこ...

捻挫は、スポーツや日常生活の中で誰にでも起こり得る一般的な怪我です。特に足関節の捻挫は頻繁に見られ、一度捻挫すると再発の危険性も高いため、正しい治療と復帰計画が重要で...

子どもが自転車に乗る楽しさは計り知れませんが、転倒や打撲、捻挫などのケガには気をつけたいものです。本記事では、子どもが自転車で転倒した際のよくあるケガとその対策方法を...

日常生活で避けられない打撲や筋挫傷。これらのケガは一見軽そうに見えても、適切な対処がなければ後遺症や長期的な痛みを引き起こすことがあります。本記事では、打撲と筋挫傷の...

日常生活やスポーツ中にケガはつきものであり、そんなときにすぐに役立つ応急処置法が「RICE処置」です。この記事では、RICE処置の具体的な方法やその重要性、さらに注意すべき点...

スポーツ中や日常生活でけがをしてしまったとき、迅速かつ適切な応急処置がその後の回復を左右します。そんなときに役立つのが「RICE処置」です。「安静」「冷却」「圧迫」「挙上...

冬場の雪道での転倒は、足関節捻挫を引き起こしやすく、特に前距腓靭帯や踵腓靭帯、二分靭帯などの損傷がよく見られます。この記事では、足関節捻挫の症例、靭帯の役割、それぞれ...

寒い冬の時期、雪道での転倒は誰にとっても避けたいものです。しかし、転倒することで肩関節が前方脱臼してしまうこともあります。この記事では、肩関節の前方脱臼について詳しく...

お子様の腕が突然うまく動かせなくなる、そんな経験をされたことはありませんか？肘内障は、特に1歳から6歳までの小児に起こりやすい症状で、原因・対策の理解が求められます。本...

捻挫は、誰もが経験しうる一般的な怪我ですが、適切な固定と痛みが無くなってからも行う固定が非常に重要です。特に、靭帯損傷がある場合は、適切に対処しないと再発する可能性が...

足首の捻挫は日常生活で誰にでも起こり得るケガです。ちょっとした不注意や階段での転倒などが原因で足関節の靭帯が損傷し、痛みや腫れを引き起こします。軽度の捻挫から重度の靭...

ゴルフを楽しむ上で避けたいのがゴルフ肘です。ゴルフ肘は、スイングの繰り返しや誤ったフォームによって引き起こされることが多く、その痛みはゴルフ好きには大きな問題です。こ...

ぎっくり腰に悩む多くの方が見落としがちな、多裂筋の役割と筋痙攣、筋収縮の重要性について知ることで、より効果的な対処法を見つけませんか？整骨院との付き合い方や自宅で簡単...

足関節の捻挫はスポーツ活動や日常生活において非常に一般的なケガであり、特に前距腓靭帯の損傷は捻挫の中でも頻度が高いです。このコラムでは、足関節捻挫の原因や症状、また固...

肩鎖関節脱臼は、自転車の転倒や打撲によって引き起こされることが多い急性の怪我です。この種の怪我は、しばしば靭帯断裂を伴い、「ピアノキーサイン」という特有の症状を引き起...

ハムストリングスは太ももに位置する筋肉で、肉離れや筋挫傷が特に発生しやすい部位とされています。競技スポーツや日常生活での動きによって、突然痛みが生じることもあります。...