肩関節 | 札幌の整骨院なら接骨/SEKKOTSU 円山 | コラム

冬の交通事故は、特に追突やスリップ事故が多い季節です。このガイドでは、事故が起こった場合の適切な対処方法について、警察への報告から保険会社との交渉、病院や整骨院での治...

ゴルフを楽しむ上で避けたいのがゴルフ肘です。ゴルフ肘は、スイングの繰り返しや誤ったフォームによって引き起こされることが多く、その痛みはゴルフ好きには大きな問題です。こ...

ぎっくり腰に悩む多くの方が見落としがちな、多裂筋の役割と筋痙攣、筋収縮の重要性について知ることで、より効果的な対処法を見つけませんか？整骨院との付き合い方や自宅で簡単...

ふくらはぎの肉離れは、スポーツをする人にとって避けられない怪我の一つです。このような症状に対する応急処置や、整骨院での治療法について詳しく解説します。職場や学校で突然...

足関節の捻挫はスポーツ活動や日常生活において非常に一般的なケガであり、特に前距腓靭帯の損傷は捻挫の中でも頻度が高いです。このコラムでは、足関節捻挫の原因や症状、また固...

肩鎖関節脱臼は、自転車の転倒や打撲によって引き起こされることが多い急性の怪我です。この種の怪我は、しばしば靭帯断裂を伴い、「ピアノキーサイン」という特有の症状を引き起...

ハムストリングスは太ももに位置する筋肉で、肉離れや筋挫傷が特に発生しやすい部位とされています。競技スポーツや日常生活での動きによって、突然痛みが生じることもあります。...

サッカーを愛する方々にとって、グローイングペインは避けがたい問題です。この痛みを理解し、適切な対策を講じることが重要です。本記事では、グローイングペインの基礎知識から...

夏の山登りやトレイルランニング中に捻挫をしてしまった際、適切な応急処置を行うことはその後の回復に大きな影響を及ぼします。本記事では、捻挫に対するRICE処置の詳しい方法や...

脱臼は、急な力が関節に加わることで骨がずれてしまうケガを指します。特に肩や指、肘に多く見られ、痛みや腫れを伴うことが特徴です。本記事では、脱臼の基本的な症状や原因、応...

足関節捻挫はスポーツを楽しむ人々にとって避けられないケガの一つです。特に、前距腓靭帯損傷は部活や競技での過度の負荷により発生しやすいです。このコラムでは、足関節捻挫に...

バスケットボールは楽しいスポーツですが、突き指や捻挫といった怪我もつきものです。本記事では、ケアからリハビリまでの過程を詳しく解説します。特にアイシングやテーピング、...

学生スポーツ選手にとって、ふくらはぎのケガは避けたいものです。しかし、どんなに注意しても避けきれない場合があります。痛みを抱えたまま試合に出ることは避けたいところ。そ...

デスクワークによる眼精疲労や筋肉のコリ、筋緊張、頭痛などの症状に悩まされている方は少なくありません。本記事では、特に首や頭部、顔の筋肉に焦点を当て、どのようにこれらの...

後脛骨筋炎や足関節の捻挫に悩まされる方は少なくありません。特に歩行時の痛みや炎症、腫れなどが日常生活に影響を及ぼします。本記事では、後脛骨筋炎と捻挫の原因や症状につい...

学生時代の部活やスポーツでのケガは、多くの生徒や親にとって心配の種です。特に捻挫や筋肉損傷はよく発生するもので、これらをしっかりとケアすることは重要です。このコラムで...

肉離れはスポーツをする方にとって避けては通れないケガの一つです。今回は、肉離れの分類や症状の違い、そしてそれぞれに対する応急処置法について詳しく解説します。肉離れは筋...

シンスプリントは学生アスリートにとって無視できない問題です。過度なトレーニングや誤ったフォームが原因で、疲労骨折に至ることもあります。この記事では、シンスプリントの原...

デスクワークをしていると、ついつい同じ姿勢で長時間過ごしてしまい、肩こりや猫背に悩まされることが多いですよね。特に肩甲挙筋はデスクワークによる負担が大きく、放置すると...

学生たちは日々、部活や体育などの活動で体を動かしていますが、それに伴うケガも付き物です。特に多くの学生が経験する可能性のあるケガが「足関節捻挫」と「ふくらはぎの肉離れ...