整骨院 | 札幌の整骨院なら接骨/SEKKOTSU 円山 | コラム

スキー中に足首を捻挫してしまったとき、どこに相談すれば良いか迷うこともありますよね。この記事では、スキー中の怪我のリスクや対策、捻挫の症状や整骨院での治療法、そして整...

猫背と腰痛の関係についてお話ししましょう。猫背は、背中の曲がり具合が正常な姿勢よりも前方に傾いている状態を指します。この状態が長時間続くと、腰椎の負担が増え、腰痛を引...

猫背改善のためのストレッチ法についてご紹介します。猫背の原因や整骨院で教えられる効果的な方法について詳しく解説します。猫背の原因を理解し、背筋を伸ばすストレッチ法や肩...

冬の怪我予防に役立つ整骨院の知識と対策についてお伝えします。 寒さによる筋肉の収縮に要注意です。寒い季節は筋肉が収縮しやすくなりますので、十分なストレッチや適度な運動を...

交通事故後に起こるむち打ちとは、頸椎捻挫の症状です。この症状は、事故によって頸部に大きな衝撃を受けた際に起こります。早期の処置が非常に重要ですので、事故後は注意が必要...

交通事故による慢性的な痛みでお悩みの方には、整骨院がおすすめです。交通事故後、長期間にわたって続く痛みは、生活に多大な影響を与えることがあります。そこで、整骨院の施術...

寒い季節になると、雪が降り積もる道はとても美しいですが、歩くのは少し難しいですよね。そこで、雪道を安全に歩くためのポイントをご紹介します。まずは、無理をせずゆっくり歩...

スキーを楽しむためには、ケガを予防することが非常に重要です。スキー中のケガを防ぐためには、いくつかのポイントを知っておく必要があります。まずは、準備運動やストレッチを...

本日は、ストレッチを使って猫背の姿勢を改善する方法についてご紹介いたします。猫背は、多くの人が抱える姿勢の問題ですが、その原因や影響について知っておくことはとても重要...

本日のコラムでは、肩こりからくる頭痛に効果的なストレッチ方法についてご紹介します。肩こりや頭痛は多くの人にとって日常の悩みですが、正しいストレッチを行うことで、その辛...

腰痛は多くの人が経験するような症状ですが、適切なストレッチを行うことで改善することができます。そこで今回は、腰痛を改善するための効果的なストレッチ方法についてご紹介し...

捻挫は、怪我の一つであり、関節の周りの靭帯を傷つけることがあります。この状態は非常に痛みを伴い、通常は関節の腫れや機能の低下といった症状が現れます。 捻挫を早期に対応す...

今回のコラムでは、肉離れの早期処置についてお伝えします。肉離れは、運動中や怪我によって筋肉が炎症を起こす状態です。症状としては痛みや腫れ、運動制限などが現れます。放置...

肩こりでお悩みの方は多いですよね。そこで、今回は肩こりの解消法と予防策を整骨院の視点からご紹介します。まずは第一に、肩こりを解消するためには整骨院を受診することが大切...

猫背は多くの人が抱える姿勢の問題です。正しい姿勢との関係性を理解することは、健康な生活を送る上で重要な要素です。猫背がもたらす身体への悪影響は計り知れません。背骨や筋...

肩関節のトラブルとは、肩の関節や周囲の組織に起こる問題を指します。スポーツ障害としての肩関節の種類はさまざまで、肩関節の脱臼や筋肉などの損傷、肩関節周囲炎などがありま...

今回は交通事故に遭った場合、整骨院がどのような対応を行うのかについてお話しします。交通事故の際は怪我が見つけにくい場合もありますので、すぐに受診することが大切です。整...

転倒後のケガの処理とリハビリについてご紹介します。転倒事故を防ぐためには、まずは周囲の環境に注意を払うことが大切です。障害物の撤去や床の滑り止め処理など、事故のリスク...

寝違えは、不規則な寝姿勢や筋肉の緊張などが原因となる症状です。寝違えを経験したことのある方なら、首や肩の痛み、違和感、動かしにくさを感じたことがあるのではないでしょう...

本記事では、雪かきをする際に腰痛を予防するための方法をご紹介します。腰痛は雪かき作業中によく起こるトラブルの一つですが、適切な姿勢・動きやストレッチ、そして雪かき後の...