「肩こりの原因」 | 札幌の整骨院なら接骨/SEKKOTSU 円山 | ブログ

「肩こりの原因」

デスクワークの方に多い肩こりの原因の一つに、胸や首など身体の前側にある筋肉が縮んでいる事が挙げられます。

腕を前に伸ばしたままの体勢が続く事でそれらの筋肉が収縮したままになり、肩や背中など背面の筋肉が引っ張られ緊張してしまいます。

コリや痛みを感じるのは背面側になるのでそこが原因と捉えがちですが、実は前面の筋肉が原因だったというケースはよく見られます。

この場合は定期的にストレッチをして筋肉を伸ばす習慣を取り入れたり、施術を受けて身体全体のバランスを整える事を行いましょう。

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