「急に運動すると身体を痛める理由🤕」

query_builder 2024/06/03
「急に運動すると身体を痛める理由🤕」

今回は久しぶりに運動したりすると何故身体を痛めるのか?についてです🙆‍♂️

動画内でも話しましたが、昨日子ども一緒に公園に遊びに行って膝を痛めました笑

日頃の運動不足が積み重なるととっさの怪我に繋がります🤕
日々少しずつでも運動して、筋力不足にならないように気をつけましょう👍


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接骨/SEKKOTSU 円山

住所:北海道札幌市中央区大通西24-2-3 プレミエール円山104

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