オススメ脚ストレッチ3選‼️

2024/04/17

猫背

オススメ脚ストレッチ3選‼️

脚周りのストレッチでオススメ3選まとめました🙆‍♂️
どれも効果的なので、毎日の習慣に取り入れて頂くとかなり脚が軽くなると思います👍

最初は痛く感じる事も多いので、気持ち良いと感じる程度のストレッチから始めていきましょう‼️

大事な事は「続けること」です🫡！
習慣として取り入れてボディケアを行いましょう📣

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接骨/SEKKOTSU 円山

住所：北海道札幌市中央区大通西24-2-3 プレミエール円山104

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打撲

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